6月25日，湖南中医药高等专科学校王德瑜教授应我院邀请，在图书馆多功能报告厅为我院师生做“健康人生，我的健康我作主”主题讲座。我院工会主席张志勇主持讲座，部分对健康养生感兴趣的我院师生前往听取讲座。

讲座现场

湖南中医药高等专科学校王德瑜教授做“健康人生”讲座

我院工会主席张志勇主持讲座

    讲座从健康的含义、当今人们对亚健康的理解、亚健康的危险信号说起，从中医养生保健原则的角度呼吁大家“关爱健康、呵护生命”。“健康是指一个人在身体、精神和社会生活等方面都处于良好的状态”，王德瑜教授告诉我们要拥有这种良好的状态、保持身体健康，就必须要做到心理平衡、合理膳食、适量运动、充足睡眠、戒烟少酒，“拥有了健康的身体，无论是在学习、工作、还是娱乐时都能保持着最佳状态”。

    随后，王德瑜教授向大家介绍“经络拍打养生法”、“自我按摩养生锻炼法”，并结合幻灯片图解，亲身示范两种养生方法，受到了现场观众的热烈追捧和积极响应学习。

王德瑜教授现场示范“经络拍打养生法”

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    王德瑜，湖南中医药高等专科学校教授，康复保健系副主任，学校教学名师，湖南省新世纪121人才工程人才，湖南省劳动厅职业技能鉴定按摩师高级考评员，湖南省推拿学会副主任委员，湖南省养生康复学会委员，湖南省亚健康医会委员，湖南省株洲市中医药学会理事，湖南省中医职业医师考官，少林寺俗家弟子，是湖南中医药高等专科学校针灸推拿专业创始人和学科带头人，主持推拿专业科研课题有3项，主编专著教材2本，副主编教材3本，发表专业学术论文近30篇。

（文/图 学生记者：滕卷  宣传部杨莎莎编辑）