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发布日期：2025-11-06 浏览次数：
为了给同学们提供一个舒缓身心、学习心理调节技巧的平台，9月29日，工业设计与艺术学院心理部在集贤公寓门口暖心开启“心视界·心惟启钥”主题活动。活动现场热闹非凡，百余名学生积极参与，在趣味互动中探索心理世界的奥秘，提升应对学业压力与人际交往的能力。
活动现场图
创新形式：打破知识壁垒，激发参与热情
活动以“轻松、有趣、高互动”为核心，设计两大特色环节。“心理问答盲盒”通过随机抽取问题的形式，打破传统知识学习的枯燥感，鼓励参与者勇敢表达观点；“知识抢答+心理游戏”交替进行，既让学生在挑战中学习“如何识别考前焦虑预警信号”“改善宿舍人际关系小技巧”等实用心理知识，又通过互动游戏放松身心、洞察自我，现场氛围热烈。
贴近生活：聚焦校园痛点，引发共鸣讨论
活动题目紧密围绕学生日常困扰，从“考前焦虑应对”到“宿舍关系维护”，一道道贴近校园生活的问题引发强烈共鸣。参与者或思考，或抢答，在思维碰撞中深化对心理知识的理解。例如，针对“如何缓解考前焦虑”，有同学结合自身经历分享“制定小目标分解压力”的经验，获得一致认可。
成效显著：实用知识赋能，学生收获满满
活动结束后，同学们反馈收获颇丰。不仅厘清“压力越大动力越大”等心理误区，更掌握了“深呼吸缓解紧张”“积极倾听他人”等具体应对方法。产品2025-1班唐奥雪表示：“以前总觉得压力大是自己不够好，现在知道适度压力是正常的，学会了主动调节就心里踏实多了。”
此次“心视界·心惟启钥”活动的成功举办，是我院扎实推进心理育人工作的一个生动的缩影。未来将持续开展更多形式多样的心理活动，为学校学生全面发展注入宝贵的“心”能量。